La diffusion des huiles essentielles
J’adore l’ambiance que créent les chandelles un peu partout chez moi, et il y a quelque chose de thérapeutique qui se passe lorsqu’on en sent …
bien-être
Accueil, Diversité, Lifestyle, Self-care
Ce que mon trouble anxieux m’a apporté
Par Roseline GM
Cela peut sembler à la fois étrange et illogique qu’une condition comme l’anxiété apporte un bénéfice quelconque à celui ou celle qui en souffre. Pourtant, tomber …
Accueil, Lifestyle, Littérature, Self-care
Ma retraite yoga à la maison signée Annie Langlois
Par Roseline GM
L’inspirante et inspirée Annie Langlois, cofondatrice et présidente de Mon Yoga Virtuel inc., a récemment sorti son tout premier livre intitulé Ma retraite yoga à la maison. Un ouvrage qui …
Pascale Jacquin : ses deux initiatives au bien-être
Il y a deux semaines, j’ai eu l’opportunité de célébrer le lancement du blogue Ungestealafois.co et du studio de yoga Yoga Sukha de Pascale Jacquin. …
Le Yoga démystifié
Qu’est-ce vraiment le yoga? L’image superficielle du yoga, ce qu’on voit dans les articles intitulés « les 10 postures de yoga pour tonifier vos fesses » ou …
5 trucs pour survivre Noël en tant que célibataire
Par Pascale Lacelle
Ah, Noël. Ce temps féerique de l’année où tout nous semble soudainement plus romantique. Les couples se promènent sous les doux flocons blancs (ou la …
HomeSense et la déco-thérapie
Par Mélanie Galipeau
Le soin que nous mettons à décorer notre maison est une jolie façon de trouver notre équilibre intérieur. Pour les décothérapeutes, les psychodécorateurs ou les …
Ma révolution 2015!
Par Mélanie Galipeau
J’adore Kellogg’s et sa vision pour ses clients. On coupe dans la performance et on intègre le bien-être et le bonheur. Voir positif et apprendre …
L’alcool, ton meilleur ennemi
Par Roseline GM
Depuis quelque temps, j’ai un genre de relation amour/haine avec l’alcool. J’adore prendre un verre de vin, boire de la sangria sur une terrasse et …
Mon prof de yoga
Par Mélanie Galipeau
Il y a trois semaines déjà, je suis allée rencontrer une professeure de yoga qu’on m’avait recommandée. Joie. Tout a commencé quand je suis allée …