Accueil, Foodie, Lifestyle, Selfcare
Le Meal Prep réinventé
Par Josée Leblond
Eh oui, c’est l’automne qui s’installe et la routine qui revient. Comment garder sa belle énergie et la vitalité de la saison chaude? En préparant …
Josée Leblond
Accueil, Diversité, Lifestyle, Selfcare
Le poids sans commentaire, version Moi
Par Josée Leblond
J’aime beaucoup cette réaction qu’ont certaines personnes quand je leur annonce que, dans la vie, je suis entraîneuse. Hein? Entraîneuse de quoi? Spinning (Cardio-vélo)! Ben …
Moi et le Grand Sentier
Par Josée Leblond
L’automne est bien installé et là, c’est vraiment trippant d’aller marcher et/ou courir dans la nature. Et puis, ce temps parfait est le meilleur temps …
Reitmans : le bon goût de la sobriété
Par Josée Leblond
Boucle Magazine a été invité au lancement de la collection Automne/Hiver 2017 de Reitmans. Nous avons pu voir, en avant-première, ce qui se retrouvera en …
Survivre au stress de performance
Par Josée Leblond
Bonjour, je m’appelle Josée. Je souffre de stress de performance. Et j’entends au loin un « Bonjour Josée » de centaines de personnes qui souffrent …
Hop ! On fait du ballet !
Par Josée Leblond
Et si on redevenait des petites filles ? Je passais devant tous les jours. Et chaque fois, je me mordais les lèvres d’envie. Faire du …
Le triathlon version 2017
Par Josée Leblond
Le triathlon, au Québec, se porte bien. Triathlon Québec rapporte que plus de 26 000 personnes se sont inscrites dans un événement de triathlon en …
5 Courses Trippantes en 2017
Par Josée Leblond
Même si c’est janvier, c’est le temps de planifier sa saison de course pour 2017. Pourquoi? Premièrement pour se donner des objectifs à moyen et …
Pas de résolutions pour 2017
Par Josée Leblond
Toi qui te fais bombarder de publicités et de vieilles habitudes à prendre des résolutions le 1er janvier, je vais te dire tout de suite : …
Quand la motivation disparait
Par Josée Leblond
Cet été, on était sur une bonne lancée. Aller se promener, aller en montagne, faire du sport à l’extérieur. Côté bouffe on avait les légumes …