Mise en forme 2 | Boucle Magazine

27 septembre 2013

Le Dépassement de Soi

Dans les articles de journaux et autres médias, on entend souvent parler des athlètes d’élite. Tsé les athlètes que nous ne serons probablement jamais (je …

9 septembre 2013

Lifestyle, Self-care

Quand on a besoin d’un D-Clik pour commencer….

Par Josée Leblond

Depuis que j’écris pour Boucle Magazine, je rencontre des personnes qui me disent: «Ahhh j’aimerais ça avoir la volonté et la motivation pour perdre du …

12 juin 2013

Accueil, Lifestyle

Yoga pour les coureurs : 6 postures utiles

Par Mélanie Galipeau

Ces dernières années, la course à pied a réuni un nombre grandissant d’enthousiastes de tous âges à travers le globe. On ne compte plus les …

26 mars 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Testé: Cardio Thai Boxe

Par Josée Leblond

Voici un sport qui possède plusieurs appellations: Tae Bo, Taiebo, Thai Boxe, Cardio kickboxing. Il n’y a pas d’expressions dédiées, mais le concept est très …

12 mars 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Ne sous-estimez pas les bienfaits d’une bonne marche!

Par Josée Leblond

Lorsqu’une personne désire se mettre (ou se remettre) en forme, elle oublie souvent que la solution la plus facile et la plus efficace demeure la …

22 février 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Une brassière de sport: un investissement

Par Mélanie Galipeau

Pour s’entraîner, une femme a besoin d’un soutien-gorge de sport. C’est essentiel! Et oui, nous les femmes, on a des seins et il faut en …

15 février 2013

Accueil, Foodie, Lifestyle, Self-care

Petit excès alimentaire

Par Mélanie Galipeau

Hier, c’était la St-Valentin. Vous êtes allé au restaurant? Vous avez mangé plein de chocolat? Don’t worry! La St-Valentin, c’est une fête et comme à …

1 février 2013

Accueil, Lifestyle

Des habitudes toutes simples

Par Mélanie Galipeau

Garder la forme et son poids santé relève d’un véritable défi nécessitant de bonnes habitudes de vie. Étant humain, il est facile de déroger de celles-ci, …