L’anxiété de performance: le cauchemar de la mi-session
Par Mélanie Galipeau
La mi-session, le passage obligé de tout étudiant, plus ou moins douloureux. Les nuits blanches, les litres de café engloutis, le style vestimentaire qui se …
Self-care
La femme sans odorat: Marie Soleil Guévremont
MARIE SOLEIL GUÉVREMONT Premier portrait d’une série de portraits inspirants, différents et zen. Yan: L’odeur du lilas dans l’air c’est comme… comme un petit rappel …
Claudie Dubreuil : La déco, pas toujours cher !
Par Mélanie Galipeau
COLLABORATION SPÉCIALE DE CLAUDIE DUBREUIL Entrepreneure générale de métier et artiste dans l’âme, j’adore créer des projets artistiques variés dans mes temps libres (j’aimerais en …
Fashionista sportive à petit prix!
Par Josée Leblond
Out le pantalon de jogging en coton ouaté! Certes confortable, mais maintenant qu’on nous offre de beaux vêtements sportifs abordables, pourquoi s’en priver? Aujourd’hui je …
La perte de poids : un défi mental avant tout
Par Mélanie Galipeau
« Dans une société où une variété considérable de nourriture est disponible, en portions de plus en plus grandes, le seul moyen pour la plupart des …
Le Mythe des Boissons Sportives
Par Josée Leblond
Il suffit d’aller au dépanneur du coin, pour trouver un éventail impressionnant de boissons pour sportifs. Gatorade et Powerade bien en vue dans les frigos. …
Le Dépassement de Soi
Par Josée Leblond
Dans les articles de journaux et autres médias, on entend souvent parler des athlètes d’élite. Tsé les athlètes que nous ne serons probablement jamais (je …
Accueil, Foodie, Lifestyle, Self-care
Culpabilité zéro !
Par Mélanie Galipeau
J’ai faim ! Sortons les Croustilles de maïs soufflé Special K. La saison des films à regarder bien enveloppé dans notre doudou préférée, se pointe …
Le test de la toilette ou le thermomètre de la liberté
Comme Emilie Ouellette nous en a précédemment glissé un mot la semaine dernière le temps de toilette, est un moment privilégié duquel il faut parfois …
Un marathon ça frappe!
Par Mélanie Galipeau
Il est 9h30 du matin et c’est dimanche. Il fait un froid de canard et il mouillasse ! Je viens de rentrer chez nous après …