Hop ! On fait du ballet !
Par Josée Leblond
Et si on redevenait des petites filles ? Je passais devant tous les jours. Et chaque fois, je me mordais les lèvres d’envie. Faire du …
Selfcare
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Ce que mon trouble anxieux m’a apporté
Par Roseline GM
Cela peut sembler à la fois étrange et illogique qu’une condition comme l’anxiété apporte un bénéfice quelconque à celui ou celle qui en souffre. Pourtant, tomber …
La flexibilité c’est pour tout le monde!
La flexibilité est souvent perçue comme un talent, un cadeau divin ou quelque chose de naturel, mais ce n’est pas le cas. Voulez-vous vous améliorer …
Accueil, Diversité, Lifestyle, Selfcare
Commenter le poids des vedettes : un problème de taille !
Un sujet revenait incessamment hier, un potin d’une très grande importance mesdames et messieurs, la perte de poids de Debbie Lynch-White pour le film La …
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Les aléas d’une baby face
Par Roseline GM
Ma grand-mère a l’air jeune, ma mère a l’air jeune et j’ai l’air jeune. Du haut de mes 26 ans, on doute souvent de mon …
La magie des Mudras
Quand on participe à un cours de yoga, j’avoue que ce n’est pas toujours évident de comprendre les bienfaits d’une posture ou d’un mouvement. Dans …
Accueil, Lifestyle, Littérature, Selfcare
Ma retraite yoga à la maison signée Annie Langlois
Par Roseline GM
L’inspirante et inspirée Annie Langlois, cofondatrice et présidente de Mon Yoga Virtuel inc., a récemment sorti son tout premier livre intitulé Ma retraite yoga à la maison. Un ouvrage qui …
Le triathlon version 2017
Par Josée Leblond
Le triathlon, au Québec, se porte bien. Triathlon Québec rapporte que plus de 26 000 personnes se sont inscrites dans un événement de triathlon en …
Le retour de Blizzard sur les pentes
Par Eliane Bourque
Si tu as des souvenirs de toi dévalant les pentes chaussé de skis Blizzard, tu n’es définitivement pas seul ! La majorité des Québécois s’en …
Pascale Jacquin : ses deux initiatives au bien-être
Il y a deux semaines, j’ai eu l’opportunité de célébrer le lancement du blogue Ungestealafois.co et du studio de yoga Yoga Sukha de Pascale Jacquin. …