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santé mentale

21 octobre 2019

Accueil, Lifestyle, Self-care

La grisaille de ta santé mentale

Par Amélie Lacroix Maccabée

L’automne, c’est souvent la saison grise de la santé mentale. Pour moi, pour beaucoup. Des jours qui oscillent souvent à garder le cap, qui ont …

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11 septembre 2019

Accueil, Lifestyle, Self-care

Le yoga, mon temps pour moi

Par Amélie Lacroix Maccabée

En yoga,  on centre notre énergie sur le ici, le maintenant. On laisse nos soucis à la porte, en même temps que nos cossins et nos …

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18 juin 2019

Accueil, Lifestyle, Self-care

Développe ton intelligence humaine face à toi et les autres

Par Jess RLS

C’est pas la première fois que je vois ce genre de message et je vis véritablement un malaise quand je le lis ou l’entends. Oui, …

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27 février 2019

Accueil, Lifestyle, Self-care

Petites habitudes de vie pour diminuer son anxiété quotidienne

Par Anabelle G. Turcotte

Je compose avec l’anxiété depuis toujours. C’est dans ma nature d’overthink et d’avoir des crampes à l’estomac pour des niaiseries. Il y a quelques années, …

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28 novembre 2018

Accueil, Lifestyle, Self-care

C’est novembre

Par Sous anonymat

C’est novembre. Le mois du gris du ciel qui se reflète souvent sur l’âme aussi. Le mois qui donne envie de se cacher dans la …

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26 septembre 2018

Accueil, Lifestyle, Self-care

Trappe à jugements

Par Jess RLS

Nous avons chacun nos bibittes. Vous savez, ces choses que nous jugeons laides ou que les autres nous ont appris à trouver laides. Avez-vous remarqué …

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24 mai 2018

Accueil, Lifestyle, Self-care

Pourquoi il faudrait parler davantage de santé mentale

Par Amélie Lacroix Maccabée

J’aimerais ça qu’on parle de santé mentale plus souvent, tous les jours. Plutôt que de parler d’argent, de possessions, de performance, de promotions. J’aimerais ça …

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2 octobre 2017

Accueil, Lifestyle, Self-care

Le mois passé, j’ai eu 25 ans

Par Nancy Esperanza

J’ai dépassé la fameuse tranche d’âge 18-24 ans et je me demande si ça fait officiellement de moi une adulte. Quand je réfléchis à ce …

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21 juin 2017

Accueil, Diversité, Lifestyle, Self-care

FOMO et problèmes de société

Par Roseline GM

La fameuse FOMO (fear of missing out), cette peur de manquer quelque chose, que ce soit la soirée de l’année, l’homme de sa vie ou …

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7 avril 2017

Accueil, Diversité, Lifestyle, Self-care

Ce que mon trouble anxieux m’a apporté

Par Roseline GM

Cela peut sembler à la fois étrange et illogique qu’une condition comme l’anxiété apporte un bénéfice quelconque à celui ou celle qui en souffre. Pourtant, tomber …

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