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Motivation

1 juin 2017

Accueil, Lifestyle, Self-care

Quand la motivation disparait

Par Josée Leblond

Cet été, on était sur une bonne lancée. Aller se promener, aller en montagne, faire du sport à l’extérieur. Côté bouffe on avait les légumes …

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2 avril 2014

Accueil, Lifestyle, Self-care

Instagram mises en forme : Kayla Itsines et Louise Lundsten

Par Roseline GM

Je suis une grande fan de l’application Instagram. Depuis maintenant deux mois, je me focalise davantage sur ma santé, ce qui implique : meilleurs repas et …

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4 octobre 2013

Lifestyle, Self-care

La perte de poids : un défi mental avant tout

Par Mélanie Galipeau

« Dans une société où une variété considérable de nourriture est disponible, en portions de plus en plus grandes, le seul moyen pour la plupart des …

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10 septembre 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Un agenda comme coach de vie pour 2013-2014

Par Mademoiselle Mymy

Déjà, les journées qui s’écourtent, les foulards qu’on enroule autour de nos nuques pour contrer le vent frisquet, les nouveaux téléromans, la rentrée scolaire, la …

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9 septembre 2013

Lifestyle, Self-care

Quand on a besoin d’un D-Clik pour commencer….

Par Josée Leblond

Depuis que j’écris pour Boucle Magazine,  je rencontre des personnes qui me disent:  «Ahhh j’aimerais ça avoir la volonté et la motivation pour perdre du …

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29 novembre 2012

Accueil, Lifestyle

La mode: une motivation

Par Mélanie Galipeau

L’hiver approche à grands pas et la motivation a malheureusement tendance à s’estomper lors de cette longue période de l’année. L’activité physique est souvent la …

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23 novembre 2012

Accueil, Lifestyle

La fatigue : une excuse bidon

Par Mélanie Galipeau

L’automne est pratiquement terminé. C’est novembre et ça sent l’hiver dehors. On est dans le mois gris et il est doublé d’une mi- session « rushante » …

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24 octobre 2012

Accueil, Lifestyle

Mon Ipod : mon entraîneur personnel

Par Mélanie Galipeau

 Depuis que j’ai mon Ipod Touch, j’ai développé une certaine dépendance face à ce petit objet. Tantôt, je joue à des jeux. Plus tard, j’écoute …

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17 octobre 2012

Accueil, Lifestyle

Le dur retour à la réalité

Par Mélanie Galipeau

Comme je suis tombée en grève au début de l’année, j’en ai profité pour me reprendre en main et me faire du bien. Je me …

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