Noël et les kilos en trop
Par Mélanie Galipeau
Noël, c’est l’occasion de se réunir en famille et d’échanger de bons moments. Mais Noël est aussi moins heureux. Du moins, il l’est une fois …
Mise en forme
La mode: une motivation
Par Mélanie Galipeau
L’hiver approche à grands pas et la motivation a malheureusement tendance à s’estomper lors de cette longue période de l’année. L’activité physique est souvent la …
La fatigue : une excuse bidon
Par Mélanie Galipeau
L’automne est pratiquement terminé. C’est novembre et ça sent l’hiver dehors. On est dans le mois gris et il est doublé d’une mi- session « rushante » …
Stop! On n’en parle plus
Par Mélanie Galipeau
La société dans laquelle on vit actuellement est contradictoire. Surtout en ce qui a trait le corps et plus précisément, le poids. Combien de fois …
Trouver chaussure à son pied
Par Mélanie Galipeau
Malgré ce qu’on peut croire, magasiner ses souliers de course n’est pas chose facile. Histoire d’en rajouter, les boutiques de sports nous proposent toute une …
Un bobo dans le genou
Par Mélanie Galipeau
Vous serez d’accord, une blessure n’est jamais la bienvenue. Encore moins lorsqu’on pratique un sport. En ce qui me concerne, depuis l’été dernier, un mal …
Mon Ipod : mon entraîneur personnel
Par Mélanie Galipeau
Depuis que j’ai mon Ipod Touch, j’ai développé une certaine dépendance face à ce petit objet. Tantôt, je joue à des jeux. Plus tard, j’écoute …
Mon premier demi-marathon
Par Mélanie Galipeau
Le 23 septembre dernier, j’ai participé au Marathon Oasis et Demi-Marathon de Montréal, dans le cadre du Rock’n’Roll Marathon Series organisé par Competitor Group, …