Instagram mises en forme : Kayla Itsines et Louise Lundsten
Par Roseline GM
Je suis une grande fan de l’application Instagram. Depuis maintenant deux mois, je me focalise davantage sur ma santé, ce qui implique : meilleurs repas et …
Self-care
Kashi à l’ère du bio et sans gluten
Par Josée Leblond
On le sait, la devise de l’entreprise Kashi est d’offrir des produits les plus naturels possible. Ils en font leur cheval de bataille. Kashi a …
Crashed Ice, seulement pour les hommes?
Bleu, blanc, rouge… hé! non je ne parle pas du Canadien de Montréal. Étonnant? Je sais! Testostérone, redbull, alcool, froid et Québec, ça vous sonne quelque …
Expo Manger Santé Et Vivre Vert – Nos Coups de Coeur
Par Josée Leblond
L’Expo mangé Santé et Vivre Vert a été un peu victime de sa popularité: dès vendredi matin, le Palais des Congrès était envahi de curieux, …
GSP : la rencontre d’un champion
Par Josée Leblond
Quand j’ai reçu l’invitation de presse pour rencontrer Georges St-Pierre, j’en croyais pas mes yeux. Rencontrer GSP, le champion MMA (arts martiaux mixtes) était un …
Accueil, Foodie, Lifestyle, Self-care
Les meilleures adresses pour… une journée détente à Laval!
Par Le directeur
Quoi faire à Laval? Comme vous l’avez peut-être vu sur les réseaux sociaux il y a deux semaines, j’ai eu la chance d’être invitée par …
L’alcool, ton meilleur ennemi
Par Roseline GM
Depuis quelque temps, j’ai un genre de relation amour/haine avec l’alcool. J’adore prendre un verre de vin, boire de la sangria sur une terrasse et …
« La solution est en vous » : soyez inspiré!
Être inspiré est un sentiment qui nous donne des ailes et qui accroit l’espoir et la détermination de poursuivre ce qui vibre en nous. Lorsqu’on …
Mon prof de yoga
Par Mélanie Galipeau
Il y a trois semaines déjà, je suis allée rencontrer une professeure de yoga qu’on m’avait recommandée. Joie. Tout a commencé quand je suis allée …
Le Pilates réinventé
Par Josée Leblond
En me rendant chez Studio Endorphine, j’étais un peu perplexe. Moi qui est adepte des sports extrêmes et de l’adrénaline, voilà qu’on me parle d’endorphines. …