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Self-care

14 mars 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

5 raisons de crier « Au Secours! » lors d’une première date.

Par Mélanie Galipeau

Ça sent le printemps! Les hormones sont en feu. Les premiers rendez-vous pullulent de partout et, au grand bonheur des gossipeuses de ce monde, leurs …

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14 mars 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

La semaine québécoise de la déficience intellectuelle 2013 : « un voyage au pays de la tolérance »

Par Mélanie Galipeau

La semaine québécoise de la déficience intellectuelle 2013 : «  un voyage au pays de la tolérance »    Cette semaine, l’Association du Québec pour l’Intégration Sociale …

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12 mars 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Ne sous-estimez pas les bienfaits d’une bonne marche!

Par Josée Leblond

Lorsqu’une personne désire se mettre (ou se remettre) en forme, elle oublie souvent que la solution la plus facile et la plus efficace demeure la …

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9 mars 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

La Course à Pied au Féminin

Par Josée Leblond

En 2012, 65,3 % des participants à l’épreuve 10 KM au Marathon Rock&Roll de Montréal, étaient des femmes. Depuis 2008, ce nombre est en constante …

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8 mars 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Bouger, ca s’apprend!

Par Josée Leblond

Vous m’auriez dit il y a 4 ans qu’aujourd’hui j’écrirais une chronique «Mise en Forme» pour un magazine,  que j’aurais ri à m’en étouffer. Alors …

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7 mars 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Sex IN the city: Sex Museum, NYC

Par Mélanie Galipeau

Le 25 février 2013 fut ma première escapade dans la ville de New-York. Je ne saurais mentir, je n’ai pu faire autrement qu’être charmée par …

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6 mars 2013

Accueil, Mode, Self-care

Parce que bientôt, ce sera le printemps pour tout le monde

Par Eliane Bourque

Le printemps rime avec plein de belles choses (sauf les années où il pleut trois semaines en ligne) comme les journées plus longues, les fleurs, l’abandon …

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4 mars 2013

Accueil, Activités, Lifestyle, Self-care

Voyager plus loin

Par Mélanie Galipeau

Le voyage est déjà en soi, une expérience hors du commun. C’est une expérience du début à la fin. De la préparation jusqu’au retour à …

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1 mars 2013

Accueil, Foodie, Self-care

Quoi manger avant de s’entraîner?

Par Mélanie Galipeau

Travaillant dans un gym, je vais donc souvent m’entraîner et n’ai pas toujours le temps de manger convenablement avant mon entraînement. Sachez cependant qu’il est …

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22 février 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Une brassière de sport: un investissement

Par Mélanie Galipeau

Pour s’entraîner, une femme a besoin d’un soutien-gorge de sport. C’est essentiel! Et oui, nous les femmes, on a des seins et il faut en …

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