5 raisons de crier « Au Secours! » lors d’une première date.
Par Mélanie Galipeau
Ça sent le printemps! Les hormones sont en feu. Les premiers rendez-vous pullulent de partout et, au grand bonheur des gossipeuses de ce monde, leurs …
Self-care
La semaine québécoise de la déficience intellectuelle 2013 : « un voyage au pays de la tolérance »
Par Mélanie Galipeau
La semaine québécoise de la déficience intellectuelle 2013 : « un voyage au pays de la tolérance » Cette semaine, l’Association du Québec pour l’Intégration Sociale …
Ne sous-estimez pas les bienfaits d’une bonne marche!
Par Josée Leblond
Lorsqu’une personne désire se mettre (ou se remettre) en forme, elle oublie souvent que la solution la plus facile et la plus efficace demeure la …
La Course à Pied au Féminin
Par Josée Leblond
En 2012, 65,3 % des participants à l’épreuve 10 KM au Marathon Rock&Roll de Montréal, étaient des femmes. Depuis 2008, ce nombre est en constante …
Bouger, ca s’apprend!
Par Josée Leblond
Vous m’auriez dit il y a 4 ans qu’aujourd’hui j’écrirais une chronique «Mise en Forme» pour un magazine, que j’aurais ri à m’en étouffer. Alors …
Sex IN the city: Sex Museum, NYC
Par Mélanie Galipeau
Le 25 février 2013 fut ma première escapade dans la ville de New-York. Je ne saurais mentir, je n’ai pu faire autrement qu’être charmée par …
Parce que bientôt, ce sera le printemps pour tout le monde
Par Eliane Bourque
Le printemps rime avec plein de belles choses (sauf les années où il pleut trois semaines en ligne) comme les journées plus longues, les fleurs, l’abandon …
Accueil, Activités, Lifestyle, Self-care
Voyager plus loin
Par Mélanie Galipeau
Le voyage est déjà en soi, une expérience hors du commun. C’est une expérience du début à la fin. De la préparation jusqu’au retour à …
Quoi manger avant de s’entraîner?
Par Mélanie Galipeau
Travaillant dans un gym, je vais donc souvent m’entraîner et n’ai pas toujours le temps de manger convenablement avant mon entraînement. Sachez cependant qu’il est …
Une brassière de sport: un investissement
Par Mélanie Galipeau
Pour s’entraîner, une femme a besoin d’un soutien-gorge de sport. C’est essentiel! Et oui, nous les femmes, on a des seins et il faut en …