Par Mélanie Galipeau
La semaine québécoise de la déficience intellectuelle 2013 : « un voyage au pays de la tolérance » Cette semaine, l’Association du Québec pour l’Intégration Sociale …
Par Josée Leblond
Lorsqu’une personne désire se mettre (ou se remettre) en forme, elle oublie souvent que la solution la plus facile et la plus efficace demeure la …
Par Josée Leblond
En 2012, 65,3 % des participants à l’épreuve 10 KM au Marathon Rock&Roll de Montréal, étaient des femmes. Depuis 2008, ce nombre est en constante …
Par Josée Leblond
Vous m’auriez dit il y a 4 ans qu’aujourd’hui j’écrirais une chronique «Mise en Forme» pour un magazine, que j’aurais ri à m’en étouffer. Alors …
Par Mélanie Galipeau
Le 25 février 2013 fut ma première escapade dans la ville de New-York. Je ne saurais mentir, je n’ai pu faire autrement qu’être charmée par …
Par Eliane Bourque
Le printemps rime avec plein de belles choses (sauf les années où il pleut trois semaines en ligne) comme les journées plus longues, les fleurs, l’abandon …
Accueil, Activités, Lifestyle, Self-care
Par Mélanie Galipeau
Le voyage est déjà en soi, une expérience hors du commun. C’est une expérience du début à la fin. De la préparation jusqu’au retour à …
Par Mélanie Galipeau
Travaillant dans un gym, je vais donc souvent m’entraîner et n’ai pas toujours le temps de manger convenablement avant mon entraînement. Sachez cependant qu’il est …
Par Mélanie Galipeau
Pour s’entraîner, une femme a besoin d’un soutien-gorge de sport. C’est essentiel! Et oui, nous les femmes, on a des seins et il faut en …
Par Mélanie Galipeau
La réputation du yoga n’est plus à faire. Tout le monde gagne à pratiquer la discipline. Pourtant, les excuses surgissent habituellement au moment de se …