La perte de poids : un défi mental avant tout
Par Mélanie Galipeau
« Dans une société où une variété considérable de nourriture est disponible, en portions de plus en plus grandes, le seul moyen pour la plupart des …
Selfcare
Le Mythe des Boissons Sportives
Par Josée Leblond
Il suffit d’aller au dépanneur du coin, pour trouver un éventail impressionnant de boissons pour sportifs. Gatorade et Powerade bien en vue dans les frigos. …
Le Dépassement de Soi
Par Josée Leblond
Dans les articles de journaux et autres médias, on entend souvent parler des athlètes d’élite. Tsé les athlètes que nous ne serons probablement jamais (je …
Accueil, Foodie, Lifestyle, Selfcare
Culpabilité zéro !
Par Mélanie Galipeau
J’ai faim ! Sortons les Croustilles de maïs soufflé Special K. La saison des films à regarder bien enveloppé dans notre doudou préférée, se pointe …
Le test de la toilette ou le thermomètre de la liberté
Comme Emilie Ouellette nous en a précédemment glissé un mot la semaine dernière le temps de toilette, est un moment privilégié duquel il faut parfois …
Un marathon ça frappe!
Par Mélanie Galipeau
Il est 9h30 du matin et c’est dimanche. Il fait un froid de canard et il mouillasse ! Je viens de rentrer chez nous après …
L’amour à sens unique : la « Friendzone » pour les nuls
Par Mélanie Galipeau
Le ciel a pris une teinte rosée. Ton corps te semble léger et gracile tel celui d’une ballerine russe. Les oiseaux chantent des arpèges au …
Un agenda comme coach de vie pour 2013-2014
Déjà, les journées qui s’écourtent, les foulards qu’on enroule autour de nos nuques pour contrer le vent frisquet, les nouveaux téléromans, la rentrée scolaire, la …
Quand on a besoin d’un D-Clik pour commencer….
Par Josée Leblond
Depuis que j’écris pour Boucle Magazine, je rencontre des personnes qui me disent: «Ahhh j’aimerais ça avoir la volonté et la motivation pour perdre du …
Des accessoires (presque) Perfect!
Par Josée Leblond
Je suis toujours partante quand c’est le temps de tester des accessoires qui me rendraient la vie plus facile. Surtout en matière de sport, parce …