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Josée Leblond

Dans une autre dimension, elle aurait pu être une guerrière. Assoiffée d'aventures et d'adrénaline, elle carbure aux défis et aime sortir de sa zone de confort.

23 août 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Les pages de motivation à votre service

Par Josée Leblond

À l’ère techno, on nous offre une panoplie d’outils pour se tenir en forme. Des tablettes, des téléphones intelligents, des GPS, moniteurs cardiaques, etc. La …

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10 juillet 2013

Accueil, Activités, Lifestyle

Lac-Mégantic et moi

Par Josée Leblond

L’an dernier, j’ai passé une partie de mes vacances à Lac Mégantic.   Pas par choix.  Parce que mon paternel a acheté une belle petite maison …

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2 juillet 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Courir avec Juste pour Rire

Par Josée Leblond

Les Festival Juste Pour Rire étend ses festivités cette année en organisant une course au profit de la Maison du Père de Montréal, dimanche le …

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18 juin 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Bruny Surin met en lumière la douleur au genou

Par Josée Leblond

Son verdict est tombé: Bruny Surin fait de l’arthrose au genou gauche. Petite douleur qui se transforme en chocs électriques, il avoue que parfois il …

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11 juin 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Color Me Rad – 3 Bouclettes y étaient!

Par Josée Leblond

14 000 joyeux lurons se sont donnés rendez-vous ce dimanche 9 juin pour une nouvelle édition de Color Me Rad. Course de 5 Km parsemée de …

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4 juin 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Activité physique VS Santé mentale au travail

Par Josée Leblond

Jeudi le 6 juin sera la journée de sensibilisation de la santé mentale au travail.  Cette campagne a été nommée « Je ne me reconnais …

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28 mai 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Post Spartiate – Se sentir vivre après la Spartan Race

Par Josée Leblond

Ce dernier week-end,  les 25 et 26 mai, Reebook et sa Spartan Race offraient leurs courses,  à qui étaient assez courageux pour s’inscrire.  J’étais de …

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7 mai 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Yoga Chaud = hot hot hot!

Par Josée Leblond

Moi, éternelle stressée, on m’a souvent vantée les mérites du yoga.  En fait, toutes les personnes dont j’ai tâté l’opinion, étaient unanimes: vive le yoga! …

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30 avril 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Succès de Transformations à la Québécoise

Par Josée Leblond

Quand vient le temps d’une remise en forme ou d’entamer une perte de poids, on voudrait tous voir des résultats spectaculaires à la « Biggest Loser », …

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23 avril 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Courir en s’amusant

Par Josée Leblond

Courir est un des meilleurs moyens pour garder la forme. Mais si en plus de courir, l’événement en devenait un de divertissement? Les promoteurs sportifs …

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