Les pages de motivation à votre service
Par Josée Leblond
À l’ère techno, on nous offre une panoplie d’outils pour se tenir en forme. Des tablettes, des téléphones intelligents, des GPS, moniteurs cardiaques, etc. La …
Josée Leblond
Lac-Mégantic et moi
Par Josée Leblond
L’an dernier, j’ai passé une partie de mes vacances à Lac Mégantic. Pas par choix. Parce que mon paternel a acheté une belle petite maison …
Courir avec Juste pour Rire
Par Josée Leblond
Les Festival Juste Pour Rire étend ses festivités cette année en organisant une course au profit de la Maison du Père de Montréal, dimanche le …
Bruny Surin met en lumière la douleur au genou
Par Josée Leblond
Son verdict est tombé: Bruny Surin fait de l’arthrose au genou gauche. Petite douleur qui se transforme en chocs électriques, il avoue que parfois il …
Color Me Rad – 3 Bouclettes y étaient!
Par Josée Leblond
14 000 joyeux lurons se sont donnés rendez-vous ce dimanche 9 juin pour une nouvelle édition de Color Me Rad. Course de 5 Km parsemée de …
Activité physique VS Santé mentale au travail
Par Josée Leblond
Jeudi le 6 juin sera la journée de sensibilisation de la santé mentale au travail. Cette campagne a été nommée « Je ne me reconnais …
Post Spartiate – Se sentir vivre après la Spartan Race
Par Josée Leblond
Ce dernier week-end, les 25 et 26 mai, Reebook et sa Spartan Race offraient leurs courses, à qui étaient assez courageux pour s’inscrire. J’étais de …
Yoga Chaud = hot hot hot!
Par Josée Leblond
Moi, éternelle stressée, on m’a souvent vantée les mérites du yoga. En fait, toutes les personnes dont j’ai tâté l’opinion, étaient unanimes: vive le yoga! …
Succès de Transformations à la Québécoise
Par Josée Leblond
Quand vient le temps d’une remise en forme ou d’entamer une perte de poids, on voudrait tous voir des résultats spectaculaires à la « Biggest Loser », …
Courir en s’amusant
Par Josée Leblond
Courir est un des meilleurs moyens pour garder la forme. Mais si en plus de courir, l’événement en devenait un de divertissement? Les promoteurs sportifs …