Sortir du puits
Par Daphné Cyr
Une fois, je suis tombée sur une belle métaphore qui comparait la dépression à un puits ben profond. Ça disait que chaque petite chose qui …
angoisse
C’est novembre
Par Sous anonymat
C’est novembre. Le mois du gris du ciel qui se reflète souvent sur l’âme aussi. Le mois qui donne envie de se cacher dans la …
Vivre Encore
Par Nancy Esperanza
Le texte qui suit est basé sur mon expérience personnelle avec l’arrêt d’antidépresseurs. Je ne suis pas médecin, psychologue ou spécialiste. Veuillez toujours consulter un …
Ma tête et ses montagnes russes
Aujourd’hui, les bouclettes, j’aimerais vous faire un aveu. Ce n’est pas un secret pour les gens qui me connaissent, mais tout de même. Depuis que …
La peur d’avoir peur
L’Halloween, moment de l’année où avoir peur est normal et convoité. Durant cette fête, on cherche à s’enlaidir et à s’exposer à des images et des …
L’anxiété de performance: le cauchemar de la mi-session
Par Mélanie Galipeau
La mi-session, le passage obligé de tout étudiant, plus ou moins douloureux. Les nuits blanches, les litres de café engloutis, le style vestimentaire qui se …
La fois où j’ai eu une date avec… moi-même
Par Mélanie Galipeau
Aujourd’hui, j’ai l’impression de pouvoir respirer pour la première fois depuis quelques semaines. Fini les travaux, les cours magistraux, les examens et les nuits blanches …
S’entourer pour mieux gérer
Par Mélanie Galipeau
La première chose que j’ai faite lorsque j’ai eu le petit + sur le bâton, avant même de l’annoncer à mon copain de l’époque, ce …