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Bien-être

11 avril 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Les meilleures adresses pour… un test de DÉPISTAGE!

Par Le directeur

  Allez Hop! les Bouclettes, c’est le printemps (bientôt là… ça s’en vient!). Avec les hormones qui grimpent durant la saison, assurez-vous d’avoir votre petite région de …

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9 avril 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Choisir le type de méditation qui vous convient

Par Mélanie Galipeau

La semaine dernière, je vous partageais mon premier contact officiel avec la méditation et mon envie de partir à la découverte de d’autres types de …

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9 avril 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Mon Ultime Défi: le Spartan Race

Par Josée Leblond

J’avais quelques articles et sujets en tête, mais aujourd’hui j’ai envie de vous écrire à propos d’une activité qui me touche vraiment. Toutes les personnes …

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4 avril 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Make a wish…

Par Mélanie Galipeau

Ça y est les bouclettes, j’arrive à 25 ans, le fameux quart de siècle. Quand je pense qu’il y a dix ans je souhaitais me …

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2 avril 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Le téléphone intelligent comme partenaire d’entraînement

Par Josée Leblond

On n’y échappera pas, la technologie s’immisce dans toutes les sphères de notre vie. Et est-ce une mauvaise chose?  Dans le domaine de la mise …

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29 mars 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

MII et réussite scolaire !

Par Mélanie Galipeau

Selon un sondage récent mené par la FCMII (Fondation canadienne des maladies inflammatoires de l’intestin), 69% des personnes ayant reçu leur diagnostic de MII (Maladie inflammatoire de …

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29 mars 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Le sexe de A à Z

Par Mélanie Galipeau

Un petit A-B-C sur la sexualité, ça vous dit? Et voilà, c’est parti! Amour : Selon le Kama Sûtra, l’amour est essentiel pour atteindre le …

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26 mars 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Testé: Cardio Thai Boxe

Par Josée Leblond

Voici un sport qui possède plusieurs appellations: Tae Bo, Taiebo, Thai Boxe, Cardio kickboxing.  Il n’y a pas d’expressions dédiées, mais le concept est très …

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25 mars 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Le jour où j’ai commencé à méditer

Par Mélanie Galipeau

J’avais très envie de vous parler de méditation depuis quelque temps et je ne savais jamais par où commencer. J’ai eu une idée : Pourquoi ne …

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21 mars 2013

Accueil, Lifestyle, Self-care

Réflexion sur l’amour nomade des temps modernes

Par Mélanie Galipeau

Bon… de quoi elle parle celle-là cette semaine?! L’amour nomade, c’est quoi ça? Ça, mes chères bouclettes, c’est ce que j’appelle les relations amoureuses sans …

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