Choisir le type de méditation qui vous convient

La semaine dernière, je vous partageais mon premier contact officiel avec la méditation et mon envie de partir à la découverte de d’autres types de méditation. Je vous présente donc aujourd’hui un aperçu de trois types de méditation et un autre article y fera suite la semaine prochaine avec d’autres types de méditation. Il y en a pour tous les goûts, même pour ceux qui désirent se revigorer avant de commencer la journée.

Rappelons-le, la méditation e