La perte de poids : un défi mental avant tout
Par Mélanie Galipeau
« Dans une société où une variété considérable de nourriture est disponible, en portions de plus en plus grandes, le seul moyen pour la plupart des …
Bien-être
Le Mythe des Boissons Sportives
Par Josée Leblond
Il suffit d’aller au dépanneur du coin, pour trouver un éventail impressionnant de boissons pour sportifs. Gatorade et Powerade bien en vue dans les frigos. …
Accueil, Famille & Maison, Lifestyle
Oui, un jour maman va mourir
Par Emilie Ouellette
Je le sais, tu le sais, tout le monde le sait. Un jour, on meurt. Y’en a qui sont super à l’aise avec ça pis …
Le Dépassement de Soi
Par Josée Leblond
Dans les articles de journaux et autres médias, on entend souvent parler des athlètes d’élite. Tsé les athlètes que nous ne serons probablement jamais (je …
Accueil, Foodie, Lifestyle, Self-care
Culpabilité zéro !
Par Mélanie Galipeau
J’ai faim ! Sortons les Croustilles de maïs soufflé Special K. La saison des films à regarder bien enveloppé dans notre doudou préférée, se pointe …
Le test de la toilette ou le thermomètre de la liberté
Comme Emilie Ouellette nous en a précédemment glissé un mot la semaine dernière le temps de toilette, est un moment privilégié duquel il faut parfois …
Un marathon ça frappe!
Par Mélanie Galipeau
Il est 9h30 du matin et c’est dimanche. Il fait un froid de canard et il mouillasse ! Je viens de rentrer chez nous après …
L’amour à sens unique : la « Friendzone » pour les nuls
Par Mélanie Galipeau
Le ciel a pris une teinte rosée. Ton corps te semble léger et gracile tel celui d’une ballerine russe. Les oiseaux chantent des arpèges au …
Accueil, Famille & Maison, Lifestyle
Temps de toilette
Par Emilie Ouellette
Ok, c’est bien connu, mais jamais dit. Si tu le sais déjà, tu vas te sentir moins seul. Si c’est la première fois que tu …
Un agenda comme coach de vie pour 2013-2014
Déjà, les journées qui s’écourtent, les foulards qu’on enroule autour de nos nuques pour contrer le vent frisquet, les nouveaux téléromans, la rentrée scolaire, la …