Quoi manger avant de s’entraîner?
Par Mélanie Galipeau
Travaillant dans un gym, je vais donc souvent m’entraîner et n’ai pas toujours le temps de manger convenablement avant mon entraînement. Sachez cependant qu’il est …
Bien-être
Une brassière de sport: un investissement
Par Mélanie Galipeau
Pour s’entraîner, une femme a besoin d’un soutien-gorge de sport. C’est essentiel! Et oui, nous les femmes, on a des seins et il faut en …
Pratiquer le yoga chez soi : 5 astuces
Par Mélanie Galipeau
La réputation du yoga n’est plus à faire. Tout le monde gagne à pratiquer la discipline. Pourtant, les excuses surgissent habituellement au moment de se …
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Démence couleur Orange Mécanique
Par Mélanie Galipeau
C’est le mercredi 13 février que je suis allé voir Orange Mécanique à l’Olympia. Non! Non! N’ayez crainte, je n’ai pas changé de carrière! Loin …
Les JeuDIY: Un stand à bijoux à trois étages
Par Eliane Bourque
Cette semaine, on vous montre comment exposer vos bijoux élégamment avec ce stand étagé. Il peut aussi servir de stand à cupcakes, pour les bouclettes …
Ressourcement 2.0
Par Mélanie Galipeau
Se ressourcer sur le World Wide Web On fait partie de cette génération qui fait tout avec le web. Alors pourquoi ne pas apprendre à …
Accueil, Foodie, Lifestyle, Self-care
Petit excès alimentaire
Par Mélanie Galipeau
Hier, c’était la St-Valentin. Vous êtes allé au restaurant? Vous avez mangé plein de chocolat? Don’t worry! La St-Valentin, c’est une fête et comme à …