Ressourcement 2.0

Se ressourcer sur le World Wide Web

On fait partie de cette génération qui fait tout avec le web. Alors pourquoi ne pas apprendre à se ressourcer aussi  version 2.0. Je vous emmène donc dans mes petits repères zens cette semaine. Suivez le guide !

Moment présent

www.momentpresent.com

Sur les médias sociaux :

www.facebook.com/moment.present.officiel

Twitter : @moment_present

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 C’est quoi : Sur le site on peut lire que «Moment Présent est un site de réflexions, d’échanges, de partage et bien sur de recherche sur le soi, la vie intérieur et le chemin spirituel. Le but de ce site est d’amener une réflexion, une vision, d’aider le développement du soi.»

Moi j’y trouve beaucoup d’articles, de vidéos, de fichiers audio qui me rejoignent.  C’est comme une bibliothèque de zénitude. Régis Carlo, la personne derrière ce projet est papa de trois enfants et s’inspire du concept de responsabilité-attraction-création tel que d’écrit décrit par Annie Marquier. C’est un concept qui se rapproche beaucoup de la technique (ou l’art!) Ho’oponopono selon moi. S’abonner au fils d’actualité via les médias sociaux vous permet d’avoir régulièrement des mises à jour de ce bel endroit virtuel. C’est ma découverte du moment.

396403_231634123580637_678996715_nPetit Bambou

Sur les médias sociaux :

www.facebook.com/pages/Petit-BamBou/229148247162558?fref=ts

Twitter : @PetitBamBouZen

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C’est quoi : Petit bambou c’est  «Le village du Zen qui résiste (et résistera) encore et toujours au stress ambiant », comme le dit si bien Petit Bambou. C’est une communauté virtuelle qui comptera bientôt plus d’un million de personne à travers le monde. Et vous verrez Petit Bambou est souvent amusant et optimiste. Petit Bambou me touche beaucoup et m’inspire de grandes révolutions intérieures. Je vous fais une confidence ? Petit Bambou c’est mon mentor virtuel. Il m’a même donné un petit nom zen. Je suis Petite fleur de lin harmonieuse. Et vous ? Son message : Soyez green, optimiste et zen.

Vous pouvez aussi vous abonner à la chaîne de Petit Bambou sur Youtube !

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www.yogamonde.com

Sur les médias sociaux :

https://www.facebook.com/pages/Yoga-Monde/130036207028167?fref=ts

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Twitter : @NicoleBordeleau

C’est quoi : C’est le repère du Yoga au Québec. Yoga Monde est à la base une école de yoga créé sur la Rive-sud Hélène Dalair et Nicole Bordeleau. Nicole (dont vous entendrez le plus parler) est une femme rayonnante qui vous animera j’en suis certaine. Je me rappelle de ma première rencontre avec elle. C’était à la clé des champs, un organisme qui vient en aide aux personnes qui souffrent de troubles anxieux, en 2010. Nicole m’a apaisé juste par le fait de sa  présence et sa conférence a réveillé en moi, ce besoin de me centrer. De trouver comment m’ancrer malgré les obstacles. C’est tout une histoire de vie que Nicole peut vous partager.

Sur les médias sociaux, Nicole partage quotidiennement des pensées et sur le site vous trouverez tous les produits de cette dernière, dont son livre «Vivre, c’est guérir ». Chaque mois, Nicole offre un audio gratuitement à propos de la méditation et du yoga. Merci Nicole !

Une chaine sur Youtube existe aussi pour Yoga Monde

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(Section Balado)

http://www.passeportsante.net/fr/audiovideobalado/Balado.aspx

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Sur les médias sociaux :

https://www.facebook.com/PasseportSante.net

Twitter : @PasseportSante

C’est quoi : Je crois bien que pour la plupart vous connaissez déjà Passeport santé. C’est un peu notre encyclopédie de la santé au Québec. Ce qui m’intéresse pour aujourd’hui c’est leur section audio-vidéo. J’ai découvert douze balados intitulés «Méditer et bien plus». Cette série de documents audio explore des thèmes comme la méditation, la visualisation, la respiration, la cohérence cardiaque, etc. Bref, tout pour vous rendre plus zen. Et c’est gratuit ! Oui, je sais c’est génial.

Et finalement …

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302759_10151241470634373_855594682_nMatin Magique 

www.matinmagique.com

Sur les réseaux sociaux :

https://www.facebook.com/MatinMagique?fref=ts

Twitter : @MatinMagique

C’est quoi : C’est l’idée de Marie-Pier Charron pour illuminer la vie des gens, un courriel à la fois. Je vous jure, cette femme est une inspiration rafraîchissante  C’est un projet altruiste et rempli de soleil. Marie-Pier et son fidèle compagnon Pascha, vous ouvre une porte pour voir la vie autrement. C’est aussi une communauté internationale qui partage la joie de vivre avec Marie-Pier. Allez écouter son message de bienvenue sur le site et lire les nombreux témoignages des gens qui profitent de Matin Magique. C’est aussi là que vous pouvez vous inscrire pour recevoir Marie-Pier dans votre boîte à courriel.

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Bon ressourcement les bouclettes !

Mélanie x

1 réflexion sur “Ressourcement 2.0”

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