6 activités à faire en cas de pluie
Par Nancy Esperanza
Corédigé par Karine Gagné, rédactrice en chef section culture La première partie du mois d’août s’annonçant déjà plus fraiche, le mois de juillet a donné …
self-care
Une journée « self-care » avant l’hiver
Par Fil et Didi
Je dois avouer qu’avec l’automne, le froid qui arrive et les journées plus courtes, Fil et moi avons commencé à nous mettre en mode hibernation. …
L’abc du self-care ou l’art de prendre soin de soi, pour soi
Par Marika
L’automne devrait être déclaré « saison officielle du self-care et de la santé mentale », selon moi. Avec la grisaille qui s’installe tranquillement dehors et …