Accueil, Bien-être, Édito, Self-care
Le bonheur est dans l’eau pétillante
Par Daphné Cyr
La psy que j’ai vue pendant des années a été une mine d’or de conseils qui ont changé ma vie, et l’un d’eux est le …
self-care
5 rituels bien-être pour combattre la déprime hivernale
Par Nancy Esperanza
Montréal encore ensevelie sous la neige, les prochains jours seront assurément dédiés au cocooning à la maison! Routines bien-être et moments self-care feront partie du …
Accueil, Bien-être, Culture, Littérature, Self-care
De la lecture self-care pour la Saint-Valentin
Par Miss Grenadine
En 2024, je me suis donné comme objectif de lire plus. Des romans, des nouvelles, des récits et des livres pour aller mieux. Des livres-outils …
Accueil, Lifestyle, Mode & Beauté
Idées-cadeaux beauté 100 % roses pour la Saint-Valentin
Par Marika
Que vous passiez le 14 février en couple, en solo ou entre copines (vive le Galentine’s Day!), la Saint-Valentin est une belle occasion de célébrer …
6 activités à faire en cas de pluie
Par Nancy Esperanza
Corédigé par Karine Gagné, rédactrice en chef section culture La première partie du mois d’août s’annonçant déjà plus fraiche, le mois de juillet a donné …
Une journée « self-care » avant l’hiver
Par Fil et Didi
Je dois avouer qu’avec l’automne, le froid qui arrive et les journées plus courtes, Fil et moi avons commencé à nous mettre en mode hibernation. …
L’abc du self-care ou l’art de prendre soin de soi, pour soi
Par Marika
L’automne devrait être déclaré « saison officielle du self-care et de la santé mentale », selon moi. Avec la grisaille qui s’installe tranquillement dehors et …