Séjours Santé+Nature: Comment te préparer mentalement pour survivre à l’hiver
La belle saison tire à sa fin. Cependant, ce n’est pas une raison pour faire l’ermite durant tout l’automne. Alors …
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POPYOGA devient POP + Lancement de la saison estivale
Mercredi dernier, j’ai eu la chance d’assister au lancement de la saison estivale de POPYOGA aux ateliers Löle à Montréal. …
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Les meilleures adresses pour… une journée détente à Laval!
Quoi faire à Laval? Comme vous l’avez peut-être vu sur les réseaux sociaux il y a deux semaines, j’ai eu …
Le Pilates réinventé
En me rendant chez Studio Endorphine, j’étais un peu perplexe. Moi qui est adepte des sports extrêmes et de l’adrénaline, …
Mon Yoga Virtuel : une plateforme de bien-être 100% québécoise
Lancée le mois dernier, la nouvelle plateforme Mon Yoga Virtuel gagne de plus en plus d’adeptes du yoga se trouvant …