Mon Ultime Défi: le Spartan Race
Par Josée Leblond
J’avais quelques articles et sujets en tête, mais aujourd’hui j’ai envie de vous écrire à propos d’une activité qui me touche vraiment. Toutes les personnes …
Self-care
Make a wish…
Par Mélanie Galipeau
Ça y est les bouclettes, j’arrive à 25 ans, le fameux quart de siècle. Quand je pense qu’il y a dix ans je souhaitais me …
Le téléphone intelligent comme partenaire d’entraînement
Par Josée Leblond
On n’y échappera pas, la technologie s’immisce dans toutes les sphères de notre vie. Et est-ce une mauvaise chose? Dans le domaine de la mise …
MII et réussite scolaire !
Par Mélanie Galipeau
Selon un sondage récent mené par la FCMII (Fondation canadienne des maladies inflammatoires de l’intestin), 69% des personnes ayant reçu leur diagnostic de MII (Maladie inflammatoire de …
Le sexe de A à Z
Par Mélanie Galipeau
Un petit A-B-C sur la sexualité, ça vous dit? Et voilà, c’est parti! Amour : Selon le Kama Sûtra, l’amour est essentiel pour atteindre le …
Testé: Cardio Thai Boxe
Par Josée Leblond
Voici un sport qui possède plusieurs appellations: Tae Bo, Taiebo, Thai Boxe, Cardio kickboxing. Il n’y a pas d’expressions dédiées, mais le concept est très …
Le jour où j’ai commencé à méditer
Par Mélanie Galipeau
J’avais très envie de vous parler de méditation depuis quelque temps et je ne savais jamais par où commencer. J’ai eu une idée : Pourquoi ne …
Réflexion sur l’amour nomade des temps modernes
Par Mélanie Galipeau
Bon… de quoi elle parle celle-là cette semaine?! L’amour nomade, c’est quoi ça? Ça, mes chères bouclettes, c’est ce que j’appelle les relations amoureuses sans …
Spinning: testé et approuvé!
Par Josée Leblond
Cette semaine, j’ai testé pour vous : le Spinning! Je triche un peu; j’ai déjà fait du spinning dans le passé, mais je n’avais pas assisté …
5 raisons de crier « Au Secours! » lors d’une première date.
Par Mélanie Galipeau
Ça sent le printemps! Les hormones sont en feu. Les premiers rendez-vous pullulent de partout et, au grand bonheur des gossipeuses de ce monde, leurs …