CONCOURS: Soyez connecté, nourri et inspiré à l’Expo Yoga
Par Roseline GM
Ce weekend, 80 Professeurs de yoga, maîtres et conférenciers ainsi que 200 exposants se réuniront à Montréal pour une autre édition de l’Expo Yoga. Expo …
Yogi
Du yoga et des aventures!
Par Emilie Perreault
Je suis tombée en amour. Avec deux femmes et un concept qui fête déjà ses 1 an: Yanou Simard, Stéphanie Blain: YogAventures. Lors de mon …
La flexibilité c’est pour tout le monde!
La flexibilité est souvent perçue comme un talent, un cadeau divin ou quelque chose de naturel, mais ce n’est pas le cas. Voulez-vous vous améliorer …
Choisir le type de méditation qui vous convient
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La semaine dernière, je vous partageais mon premier contact officiel avec la méditation et mon envie de partir à la découverte de d’autres types de …
Pratiquer le yoga chez soi : 5 astuces
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La réputation du yoga n’est plus à faire. Tout le monde gagne à pratiquer la discipline. Pourtant, les excuses surgissent habituellement au moment de se …