Quand la rue devient le refuge ultime
Par Mélanie Galipeau
Quand les gens me demandent ce que je fais dans la vie, je m’amuse à dire que j’ai une double vie. J’ai deux occupations principales …
lifestyle
Du crossfit pour tous!
Par Josée Leblond
C’était inévitable : la vague du crossfit envahit maintenant le Québec. Vous avez surement entendu parler de ces athlètes convertis aux crossfit et vu des usines …
Smoothie Délice vert au kiwi
Par Mélanie Galipeau
Avec la température estivale qui pointe son nez, les smoothies deviennent un déjeuner parfait (ou une collation parfaite)! Les smoothies sont également une excellente façon …
Votre propre citrouille DIY !
Par Mélanie Galipeau
En toute honnêteté, je crois que l’Halloween est une des fêtes qui m’excite le plus. C’est certain que Noël, c’est bien l’fun (des congés, des …
Pratiquer le yoga chez soi : 5 astuces
Par Mélanie Galipeau
La réputation du yoga n’est plus à faire. Tout le monde gagne à pratiquer la discipline. Pourtant, les excuses surgissent habituellement au moment de se …