Yoga pour les coureurs : 6 postures utiles
Par Mélanie Galipeau
Ces dernières années, la course à pied a réuni un nombre grandissant d’enthousiastes de tous âges à travers le globe. On ne compte plus les …
Hatha
Pratiquer le yoga chez soi : 5 astuces
Par Mélanie Galipeau
La réputation du yoga n’est plus à faire. Tout le monde gagne à pratiquer la discipline. Pourtant, les excuses surgissent habituellement au moment de se …