Bouger à son rythme avec la plateforme de cours de yoga Espace M Yoga
Par Marika
Dans notre quotidien bien chargé, il n’est pas toujours facile de se réserver du temps pour bouger et prendre soin de son bien-être physique. Depuis …
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Par Josée Leblond
Déjà la 10ième journée de ce défi de 30 jours de novembre. Ça va vite! Avez vous passé une bonne fin de semaine? Avez vous …