La satisfaction est un sentiment puissant et très réconfortant. Quand on est satisfait, on est repu, on est heureux et on est en mode plutôt relax. Il existe mille et une façons de se sentir satisfait et pour chacun d’entre nous, la satisfaction passe par différentes sphères de vie.
Selon notre ami Wiki, « la satisfaction est le nom donné à l’état d’âme et/ou du corps qui accompagne l’accomplissement d’un désir ou l’assouvissement d’un besoin (l’achèvement d’un besoin). »
On connaît tous, plus ou moins, la pyramide de Maslow et la hiérarchie des besoins à satisfaire. Si vous en entendez parler pour la première fois, je vous invite à consulter le lien suivant pour en apprendre davantage. Il existe des besoins qui sont fondamentaux, comme le besoin de se loger, de se nourrir, d’être en sécurité, etc. Puis, la pyramide progresse vers des besoins plus spécifiques. À son sommet, se trouve le besoin d’accomplissement de soi. L’ordre des besoins a maintes fois été contesté et je me questionne aussi à ce sujet. Prenons, donc en compte le type de besoins plutôt que l’ordre dans lequel Maslow les avaient disposés.
Je fais l’exercice avec vous et je vous invite à vous poser la même question. « Qu’est-ce qui me satisfait ? » (Prenez des notes, car bientôt vos réponses vous permettront peut-être de gagner un panier cadeau offert par Kellogg (www.specialk.ca/fr) dans le cadre de la campagne Qu’est-ce qui vous satisfait ? pour les céréales Special K Protéines)
Je vous fais donc un Top 10 de mes moments de satisfaction les plus importants pour moi (pas nécessairement dans l’ordre).
Je me sens satisfaite quand …
- Je dors suffisamment.
- Je mange des choses qui me rassasie et qui ne me rendent pas inconfortable pendant la digestion.
- Je suis avec des gens que j’aime et que j’ai du plaisir.
- Je me dépasse, physiquement et psychologiquement.
- J’agis en accord avec mes valeurs et mon instinct.
- Je m’aime et m’accepte avec mes travers et mes forces.
- Je trouve le calme à l’intérieur de moi-même.
- Je rêve et construis ma vie à ma manière.
- Je m’accomplis au niveau professionnel.
- Je vis des moments de complicité avec mon amoureux.
Et vous, qu’est-ce qui vous remplit ? Qu’est-ce qui vous fait dire que vous êtes satisfait(e)? Vos réponses pourront bientôt vous faire courir la chance de gagner un prix pour vous satisfaire la panse !
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