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étirements

6 avril 2017

Accueil, Lifestyle, Self-care

La flexibilité c’est pour tout le monde!

Par Claudia Saccomani

La flexibilité est souvent perçue comme un talent, un cadeau divin ou quelque chose de naturel, mais ce n’est pas le cas. Voulez-vous vous améliorer …

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12 juin 2013

Accueil, Lifestyle

Yoga pour les coureurs : 6 postures utiles

Par Mélanie Galipeau

Ces dernières années, la course à pied a réuni un nombre grandissant d’enthousiastes de tous âges à travers le globe. On ne compte plus les …

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