Si vous avez l’habitude de vous promener sur les réseaux sociaux, vous avez peut-être remarqué, comme moi, la grande tendance vers une alimentation riche en protéines. Il peut souvent être difficile d’atteindre un certain apport avec le rythme effréné de la vie et les matins pressés. Heureusement, la compagnie Prana, une entreprise québécoise (montréalaise!), vient à notre rescousse avec deux nouvelles gammes de produits. Découvrez leurs tout nouveaux Overnight Oats et Chia Protéinés, ainsi que les produits Bean Me Up, des collations aux goûts audacieux et riches en protéines.
J’ai eu la chance de goûter à ces produits, et je vous donne mon avis!
Les Overnight chia avoine protéinés
Je connaissais déjà les overnight oats–chia pour en avoir fait auparavant, mais je dois avouer que cette formule est particulièrement pratique. Avec ces nouveautés protéinées, il suffit d’ajouter de l’eau (ou un lait au choix, bien qu’un lait végétal soit déjà intégré au mélange) et de laisser reposer deux heures ou toute la nuit. C’est vraiment simple à préparer dans un pot en verre et idéal pour les matins pressés.
Elles sont disponibles en trois saveurs gourmandes qui sauront plaire à toutes les papilles :
- Érable et pomme, qui rappelle délicieusement une croustade aux pommes.
- Muffin aux bleuets, parfait pour les amateurs de saveurs fruitées.
- Tourbillon chocolaté, une option irrésistible pour les plus gourmands.
Chaque portion offre 12g de protéines et 5g de fibres, faisant de ce déjeuner un choix nutritif et rassasiant. Pour encore plus de bienfaits, ajoutez du yogourt grec et des petits fruits. Résultat? Un petit-déjeuner complet, délicieux et toujours aussi pratique!
Les collations Bean me up
Cette deuxième nouveauté plaira certainement à ceux qui sont plus salés que sucré (comme moi). Les Bean Me Up sont une alternative saine et savoureuse aux collations salées. Composés de pois croquants, de féveroles, d’amandes et d’edamames, ces mélanges apportent une dose de croustillant et de saveur à chaque bouchée.
Disponibles en trois saveurs audacieuses, ils sauront satisfaire toutes les envies :
- Cornichon à l’aneth épicé, un choix idéal pour les amateurs de cornichons, avec une touche relevée qui éveille les papilles.
- Sriracha, une saveur intense et épicée, parfaitement équilibrée pour ceux qui aiment les sensations fortes.
- Cheddar jalapeño, la plus piquante des trois, offrant une explosion de fromage relevée par la chaleur du jalapeño.
Avec 12g de protéines par portion, ces collations ne font aucun compromis entre plaisir et nutrition. Elles sont parfaites pour combler une petite fringale ou ajouter un boost de protéines. Et tout cela, sans jamais renoncer au plaisir de grignoter!
Que ce soit pour un snack d’après-midi, une collation post-entraînement ou un apéro entre amis, ces collations sont polyvalentes.
Mon avis
J’ai été très heureuse, à la réception des produits, de pouvoir tout goûter. Allant à l’université tout en travaillant, je savais que les overnight oats–chia avec protéines allaient rapidement devenir mes alliés. J’ai adoré leur simplicité. Plus besoin de me tracasser pour le déjeuner le matin, il me suffisait de mélanger le produit la veille et de le récupérer le lendemain.
Je les préfère avec du yogourt et des fruits frais (celui au chocolat accompagné de fraises fraîches, c’est un vrai délice!), mais même seuls, ils m’ont permis de bien commencer ma journée. Toutes les saveurs étaient délicieuses et suffisamment différentes pour varier les plaisirs, mais j’ai eu un véritable coup de cœur pour Érable et pomme.
Quant aux Bean Me Up, n’étant pas une grande fan de légumineuses à la base, j’ai été agréablement surprise. C’est croquant, salé et légèrement épicé : une collation idéale. Aimant les saveurs relevées, j’ai particulièrement apprécié les trois déclinaisons. Si je devais les classer, je dirais que Sriracha a été celle que j’ai le moins préférée (même si elle reste savoureuse), suivie de Cornichon à l’aneth épicé, qui a un goût parfaitement fidèle à son nom. Ma favorite? Cheddar jalapeño, la plus épicée des trois, vraiment excellente et pleine de caractère. Ma seule petite critique concernant les Bean Me Up est l’absence d’options non épicées. Une saveur plus douce plairait certainement à ceux qui préfèrent des collations moins relevées.
En plus d’être délicieux, les produits de Prana sont biologiques et sans OGM, ce qui les rend encore plus appréciables. C’est une compagnie d’ici qui mérite vraiment d’être découverte! Les deux gammes de produits sont désormais disponibles dans les magasins d’aliments naturels et certaines épiceries comme Métro, ainsi que dans certains Loblaws et Maxi à partir de 6,99 $. Bonne nouvelle : ils feront également leur entrée dans les IGA dès le mois de juin.
Bonne découverte!
