Une brassière de sport: un investissement
Pour s’entraîner, une femme a besoin d’un soutien-gorge de sport. C’est essentiel! Et oui, nous les femmes, on a des seins et il faut en …
Vickie Bissonnette
Petit excès alimentaire
Hier, c’était la St-Valentin. Vous êtes allé au restaurant? Vous avez mangé plein de chocolat? Don’t worry! La St-Valentin, c’est une fête et comme à …
Des habitudes toutes simples
Garder la forme et son poids santé relève d’un véritable défi nécessitant de bonnes habitudes de vie. Étant humain, il est facile de déroger de celles-ci, …
Les Anglais et le sport
En cette semaine British, je consacre ma chronique aux sports auxquels on n’aurait jamais eu droit si les Anglais n’avaient pas été là! Et oui, …
Sortir de son quotidien hivernal avec simplicité
L’hiver n’est pas près de finir mes chers, mais ce n’est pas une raison pour hiberner jusqu’aux beaux jours. Bougez! En famille, entre amis. Pour …
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Comment trouver son gym?
La bonne bouffe du temps des fêtes vous a poussée à choisir la perte de poids comme résolution? L’abonnement au gym est souvent une option …
Noël et les kilos en trop
Noël, c’est l’occasion de se réunir en famille et d’échanger de bons moments. Mais Noël est aussi moins heureux. Du moins, il l’est une fois …
La mode: une motivation
L’hiver approche à grands pas et la motivation a malheureusement tendance à s’estomper lors de cette longue période de l’année. L’activité physique est souvent la …
La fatigue : une excuse bidon
L’automne est pratiquement terminé. C’est novembre et ça sent l’hiver dehors. On est dans le mois gris et il est doublé d’une mi- session « rushante » …
Stop! On n’en parle plus
La société dans laquelle on vit actuellement est contradictoire. Surtout en ce qui a trait le corps et plus précisément, le poids. Combien de fois …