Une brassière de sport: un investissement
Pour s’entraîner, une femme a besoin d’un soutien-gorge de sport. C’est essentiel! Et oui, nous les femmes, on a des …
Vickie Bissonnette
Petit excès alimentaire
Hier, c’était la St-Valentin. Vous êtes allé au restaurant? Vous avez mangé plein de chocolat? Don’t worry! La St-Valentin, c’est …
Des habitudes toutes simples
Garder la forme et son poids santé relève d’un véritable défi nécessitant de bonnes habitudes de vie. Étant humain, il est …
Les Anglais et le sport
En cette semaine British, je consacre ma chronique aux sports auxquels on n’aurait jamais eu droit si les Anglais n’avaient …
Sortir de son quotidien hivernal avec simplicité
L’hiver n’est pas près de finir mes chers, mais ce n’est pas une raison pour hiberner jusqu’aux beaux jours. Bougez! …
Comment trouver son gym?
La bonne bouffe du temps des fêtes vous a poussée à choisir la perte de poids comme résolution? L’abonnement au …
Noël et les kilos en trop
Noël, c’est l’occasion de se réunir en famille et d’échanger de bons moments. Mais Noël est aussi moins heureux. Du …
La mode: une motivation
L’hiver approche à grands pas et la motivation a malheureusement tendance à s’estomper lors de cette longue période de l’année. …
La fatigue : une excuse bidon
L’automne est pratiquement terminé. C’est novembre et ça sent l’hiver dehors. On est dans le mois gris et il est …
Stop! On n’en parle plus
La société dans laquelle on vit actuellement est contradictoire. Surtout en ce qui a trait le corps et plus précisément, …