La flexibilité c’est pour tout le monde!
La flexibilité est souvent perçue comme un talent, un cadeau divin ou quelque chose de naturel, mais ce n’est pas le cas. Voulez-vous vous améliorer …
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En 2014 on dit enfin non aux régimes (y’était temps!)
Par Eliane Bourque
Bien que le Temps des fêtes soit déjà derrière nous, la majorité des gens sont encore en immersion intense dans leurs résolutions pour 2014. Pour …
Mon Ultime Défi: le Spartan Race
Par Josée Leblond
J’avais quelques articles et sujets en tête, mais aujourd’hui j’ai envie de vous écrire à propos d’une activité qui me touche vraiment. Toutes les personnes …